可欣老师：情绪管理高阶课程

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馨曼老师主讲：冥想心灵成长系列篇

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馨曼老师主讲：回到自我中心，培养觉知力

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理性情绪

今天为你解读的是理性情绪，人的一切情绪困扰都来源于内心的非理性信念，但这种信念可以通过我们的研究和练习来加以控制，我们会为你阐明破解非理性信念的三大原则方法以及若干练习细则帮助你摆脱或缓解情绪问题带来的痛苦。

免费课程 情绪管理方法